八段錦打卡|🔥抱一絲寶子們我先練一步👀-Awehome

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🔥抱一絲寶子們我先練一步👀

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👍🏻八段錦一個動作就是一味藥？八段錦是中國古代傳統功法，有助全身氣血運行、強身健體，八個動作各有側重🌞 ✨兩手托天理三焦：練關節 ✨左右開弓似射鵰：開肺氣 ✨調理脾胃須單舉：健脾胃 ✨五勞七傷往後瞧：暢氣血 ✨搖頭擺尾去心火：安神志 ✨兩手攀足固腎腰：調生殖 ✨攢拳怒目增氣力：利肝膽 ✨背後七顛百病消：祛濕濁

#八段錦打卡#養生#墨爾本留學

2023-12-05 16:20:04

決定啦！要跟朋友住墨爾本的2b1b！！

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